sem lepas aq de buat medical check up...check punya check..tgk result..aq dimaklumkan aq de tekanan darah rendah...ok...mengong...apakah??? darah tinggi aq tau...darah rendah??? x cukup darah ea?? cmne nk naekkan tekanan darah kite??? oleh sbb sem lepas aq bz tahap langit ketujuh...maka diri ini amatlah tidak brkesempatan nk buat research pasal tekanan darah rendah ni...option yg hado..kekawn...amik ko..mcm2 advise aq dpt...xtaulah aq advise tu brtauliah atau telah dikompemkan Kementerian Kesihatan ke idak...aq pollow je....dioerg sruh mkn daging byk2...aq ni pon mknla segala lauk daging yg cafe offer[smpai beli burger pon nk burger daging jer] tp td aq de buat research skit...awal2 sem ni kan..still relaks2 lg..lgpon sem ni sem panjang...xde le rush sgt mcm sem lepas...nk tau ape aq jumpe...huhu..meh le join mnambah general knowledge yg x brape nk hado tu....
Tekanan darah merujuk kepada tekanan yang dikenakan oleh darah pada pembuluh arteri darah ketika darah di pam oleh jantung keseluruh anggota tubuh badan manusia. Tekanan darah di buat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut – 120 /80 mmHg. Nombor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung. Ia dipanggil tekanan sistolik. Nombor bawah (80) menunjukkan tekanan semasa jantung berehat di antara pengepaman.
Ia dipanggil tekanan diastolik. Masa yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah semasa anda rehat dan dalam keadaan duduk atau baring.
Sekiranya tekanan darah didapati sentiasa lebih tinggi dari kadar biasa secara berlarutan seseorang itu dikatakan mengalami masalah darah tinggi. Pesakit darah tinggi mesti sekurang-kurangnya mempunyai tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg semasa berehat.
hmmmm....begitulah citernye[ok senyum...sbenornye aq pon x brape nk paham ape die bebel tu...buek2 paham je lah]
Cara - cara nak atasi masalah tekanan darah rendah ni ialah:
- MINUM AIR SUAM [banyak2!!!..bukan time ko haus jer]
BUKAN minum byk2 teh ais kegemaran ko tu ye Cik Syazwani oiitt
- MINUM KOPI SEKALI SEKALA [sesekali minum kopi dpt tingkatkan degupan jantung...Sekali Sekala yer...bukan berkali kali..ok gak..aq bukan ske sgt kopi pon..tp klu skali skala..syok gak bedal ayaq kopi ni..]
- Pastikan mengambil GARAM secukupnya sahaja [not less or MORE...jgn nk gatal2 tmbah garam satu senduk pulak...aq senduk kpala ko]
Garam Putih...penaja utama rancangan kita harini..dapatkan ia segera dipasaran sekarang!!
Garam Putih...Garam Pilihan Sanubari Anda..(^_^)v
- makan sayur BAYAM banyak2...[Popeye the Sailor Man...puutt puutt!!]
- yg ni yg pling senang utk diamalkan...keh3xx..pengambilan coklat, mentega dan keju jugak digalakan utk mereka2 yg mengalami tekanan darah rendah....hehehe
- DAGING KAMBING..bagus utk tingkatkan haemoglobin dlm badan sbb org tekanan darah rendah..haemoglobin die rendah sikit..haemoglobin yg rendah mnyebabkan kite mengalami pucat, pening, cepat penat dan sebagainya.
artis undangan pada harini...En Embek Embek...wiwitt!!
itulah antara info yg aq dpt dri pembacaan aq kt internet...nk mncari buku pasal mende ni mmg haram jadahla x jumpe...internet jelah yg hado...keh3x...ini blog yg aq bce klu korg x caye fakta aq ni.. http://amirulasril.com/cara-menaikkan-tekanan-darah-rendah/ so thats all for now...jom tingkatkan tekanan darah kita....huahuahuahuahua!!!
p/s: Jgn sampai kene darah tinggi pulak....
